預(yù)防甲型H1N1流感 健康生活方式很關(guān)鍵
雅安市人民醫(yī)院組織學(xué)習(xí)甲型H1N1流感最新診療方案
14日下午，雅安市人民醫(yī)院組織開展了甲型H1N1流感診療方案視頻培訓(xùn)會。該院相關(guān)醫(yī)務(wù)人員200多人參加了培訓(xùn)。
本次培訓(xùn)由市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任高培會為大家授課。高培會從甲型H1N1流感的病原學(xué)、流行病學(xué)、臨床表現(xiàn)、診斷、治療及預(yù)防等方面進行了深入淺出的講解。
什么是甲型H1N1流感？人感染甲型H1N1流感病毒后主要癥狀？……針對目前市民關(guān)心的問題，記者采訪了市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任高培會。
記者：什么是甲型H1N1流感？
高培會：甲型H1N1流感原稱豬流感，是豬體內(nèi)因病毒引起的呼吸系統(tǒng)疾病，由A型流感病毒引發(fā)，通常發(fā)生于豬之間，傳染性很高但通常很少引起死亡。
2009年3月，墨西哥和美國等先后發(fā)生甲型H1N1流感，甲型H1N1流感新型流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，已證實這種新型變異病毒具有很強的傳染性，可以人傳人。
記者：人感染甲型H1N1流感病毒后有什么癥狀？
高培會：甲型（H1N1）流感的癥狀與其他流感癥狀類似，主要表現(xiàn)為發(fā)燒、咳嗽、咽喉痛肌肉痛和疲倦，有些還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐、眼睛發(fā)紅、頭痛和流鼻涕等。但單憑這些癥狀不能認定，需要通過實驗室檢測來確定是否得了甲型（H1N1）流感。
重癥患者會出現(xiàn)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
記者：病毒有無潛伏期？
高培會：甲型（H1N1）流感傳到人身上以后，一般有1-7天的潛伏期，如果在潛伏期內(nèi)已經(jīng)有了傳染性，沒有出現(xiàn)癥狀的時候會給防控帶來一定困難。
美國疾病預(yù)防控制中心的數(shù)據(jù)顯示，被感染者在癥狀出現(xiàn)的前一天開始到病倒后的第七天為止，都會散發(fā)出甲型（H1N1）流感病毒菌，而癥狀也可能在7天后才表現(xiàn)出來，因此不排除一些潛在病毒攜帶者正在全球范圍內(nèi)流動。
記者：人是怎樣被感染的（傳播途徑）？
高培會：通常是通過感染者咳嗽或打噴嚏等呼吸道飛沫近距離傳播，也可通過接觸污染的環(huán)境和物品等途徑傳播；不排除氣溶膠通過空氣傳播的可能性。
甲型（H1N1）流感病毒在空氣中大概可以存活2小時左右。因此，切斷傳播途徑是防控的一個重要方面。
記者：哪些人容易被感染？
高培會：大部分人缺乏對甲型H1N1流感病毒的免疫力。目前確診因甲型（H1N1）流感而死的人大多數(shù)是青壯年，年齡在25歲到45歲之間，而非老年人和兒童。
記者：豬肉能吃嗎？
高培會：目前尚無證據(jù)表明甲型H1N1流感能通過食物傳播。因此，食用處理得當(dāng)?shù)氖熵i肉和豬肉制品是安全的。將豬肉烹制內(nèi)部溫度達到71℃以上，可殺死細菌和病毒。在日常烹調(diào)中，盡量采取爆炒、燉煮的烹調(diào)方法，以保證豬肉內(nèi)部可以熟透。涮肉時，要完全涮熟才能吃，不要貪圖鮮嫩的口感而吃沒有完全熟透的各種肉類。還有，盡量購買冷鮮肉或凍肉，也可以保障安全。
記者：甲型H1N1流感可以控制嗎？
高培會：雖然目前尚無疫苗預(yù)防甲型H1N1流感，但甲型H1N1流感仍是可防可控可治的。當(dāng)前的甲型H1N1流感癥狀相對較輕，病亡率不高（有資料說是1-3%）。
多數(shù)患者癥狀3－7天即可緩解，有些病例沒有進行醫(yī)學(xué)治療和使用抗病毒藥物即已痊愈。大家在關(guān)注它的同時，不必恐慌。
記者：出現(xiàn)流感癥狀怎么辦？
高培會：如果出現(xiàn)流感癥狀，但是感覺較輕微，最好待在家里。但是記得，咳嗽和打噴嚏時，用紙巾掩住口鼻，之后將紙巾丟棄并洗手，這樣可以防止傳播給他人。
如果你有了流感樣癥狀，并且最近去過甲型（H1N1）流感發(fā)生的高危地區(qū)，如墨西哥、美國等，建議去看醫(yī)生，排除甲型（H1N1）流感的可能。
記者：怎樣預(yù)防甲型H1N1流感？
高培會：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng)；避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；避免接觸生豬或前往有豬的場所；避免前往人群擁擠場所；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。