春季，隨著氣溫逐漸升高，細(xì)菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而致病。
謹(jǐn)防上呼吸道感染
春季是上呼吸道感染的多發(fā)時(shí)節(jié)。上呼吸道感染的誘發(fā)因素不僅與機(jī)體病原體的種類、數(shù)量有關(guān)，而且與人體防御能力、環(huán)境因素等密切相關(guān)。
上呼吸道感染的常見的表現(xiàn)一般早期有咽干、咽癢或燒灼感 ,在發(fā)病的同時(shí)或數(shù)小時(shí)出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕 ,同時(shí)伴有咽痛 ,有時(shí)因咽管炎使聽力減退 ,也可出現(xiàn)流淚、味覺遲鈍 ,呼吸不暢、聲音嘶啞、咳嗽、乏力、低熱 ,輕度畏寒 ,周身酸痛和頭痛等癥狀。
專家支招：市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任高培會(huì)建議市民，春季要加強(qiáng)鍛煉，注意飲食。要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持足夠的睡眠，不要有過分的壓力。飲食方面，盡量少吃油膩的食物，多喝水，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食品。另外，要少去人群密集的場(chǎng)所，尤其不要帶孩子、老人去。在人群密集的場(chǎng)所盡量戴口罩。
小心狗狗也可能會(huì)致病
俗話說“油菜黃,瘋狗狂”，指的是每到春季，發(fā)情的貓狗處于抓狂狀態(tài),極易傷人�？袢〔《疽鸬囊环N人畜共患的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病被稱為狂犬病，多見于狗、狼、貓等食肉動(dòng)物。臨床表現(xiàn)為特有的狂躁、恐懼不安、怕風(fēng)恐水、流涎和咽肌痙攣，終至發(fā)生癱瘓而危及生命。
專家支招：市人民醫(yī)院預(yù)防保健科主任劉曉玲建議廣大市民，由于狂犬病致死率是100%，最好的治療方法是在預(yù)防，家里養(yǎng)有寵物犬的市民，應(yīng)對(duì)寵物進(jìn)行預(yù)防接種。對(duì)被咬傷的人，應(yīng)迅速以20％肥皂水徹底沖洗傷口，并用3％碘酒處理，還要及時(shí)接種狂犬病疫苗（第一、三、七、十四、二十八天各注射1次，至第四十及五十天再加強(qiáng)注射1次），�？扇〉梅乐涡Ч�
照顧好您的腸胃
春天天氣溫差大,容易受細(xì)菌和病毒等微生物侵襲，很多人飲食不當(dāng)會(huì)感染各種消化道疾病，表現(xiàn)為食欲差，上腹部發(fā)堵，疼痛，反酸，燒心，以至惡心、嘔吐及腹瀉等消化道癥狀。
專家支招：市人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任邵澤勇說，除注意個(gè)人衛(wèi)生外，大家應(yīng)該在飲食衛(wèi)生方面應(yīng)注意幾點(diǎn)。一是蔬菜、水果食用前要徹底清洗干凈，瓜果最好去皮吃。其次，飲食要清淡，少吃辛辣、刺激性食物如生蔥、生蒜、洋蔥、辣椒等，而最好選擇富含維生素的水果、蔬菜如雪梨、橘子、香蕉、蓮藕、黃瓜、冬瓜、茄子、芹菜、蘿卜等。
此外，邵澤勇還提醒市民注意，一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐及腹瀉等消化道癥狀，不要亂服抗生素及止瀉藥。如果病因診斷不清就貿(mào)然濫用抗生素，極有可能會(huì)引起腸道菌群失調(diào)，胃腸功能紊亂，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。