哮喘是一種呼吸系統(tǒng)的常見病，屬于氣道的一種慢性過敏反應(yīng)炎癥性疾病。這種慢性炎癥可導(dǎo)致呼吸道對刺激物的反應(yīng)性增強(qiáng)，當(dāng)氣道接觸到危險(xiǎn)因素（如過敏物質(zhì)）時(shí)，會(huì)因痙攣、黏液栓堵塞及炎癥加重等原因?qū)е職饬髯枞�，從而引起反�?fù)發(fā)作的喘息、氣短、胸悶和咳嗽，尤其在夜間和清晨明顯，多伴有哮鳴音。在我國，哮喘發(fā)病率以每10年20%-25%的速度遞增。
今年5月4日是第12個(gè)世界哮喘日，今年哮喘日的主題是“哮喘是可以控制的”。
據(jù)了解，雖然我國的哮喘患者很多，但只有不足5%的患者接受過規(guī)范化治療。不少患者不能很好地控制病情，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作、痛苦萬分。如何走出在哮喘防治中的誤區(qū)，如何有效地預(yù)防哮喘呢？在世界哮喘日來臨之際，記者采訪了市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任高培會(huì)，她將給大家傳授一些有用的知識(shí)。
沒有“一勞永逸”的特效藥
有哮喘病史的患者都知道，當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí)，喘鳴、氣短、胸悶，十分痛苦。能夠有一種"一勞永逸"的治根的平喘藥，徹底治愈哮喘是哮喘患者的最大心愿。
但由于哮喘是一種慢性疾病，它的發(fā)病與空氣污染及過敏原有密切關(guān)系。一般說來，哮喘受大環(huán)境如溫差、氣壓變化、粉塵等，和小環(huán)境如裝修材料、油煙、化妝品、寵物排泄物、空調(diào)等因素影響較大�！跋胪ㄟ^一次性治療達(dá)到永不復(fù)發(fā)的目的是不現(xiàn)實(shí)的�！备吲鄷�(huì)說，有的廣告宣傳的“100%治愈哮喘”是不能相信的。
盡管如此，患者和家屬也不能因此就放棄治療。實(shí)際上，隨著近年來醫(yī)學(xué)研究的進(jìn)步，哮喘從癥狀上來講是可以得到較好控制的�，F(xiàn)在國際公認(rèn)的治療目標(biāo)是達(dá)到：沒有（或最少）慢性癥狀，包括夜間癥狀；沒有（或最少）哮喘急性加重；無急診就醫(yī)；盡少使用（或不使用）β２激動(dòng)劑；無體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)受限；肺功能基本正常。通過正確有效的治療可以使患者的癥狀完全消失，像健康人一樣的正常生活和工作。
哮喘患者要遵醫(yī)囑服藥
哮喘發(fā)作的時(shí)候“來勢洶洶”，患者在這個(gè)時(shí)候也會(huì)積極就醫(yī)。而一旦病情控制進(jìn)入緩解期后，患者就會(huì)放松警惕，甚至認(rèn)為只要"不喘"就是好了，就不必再吃藥了。結(jié)果，氣道的慢性炎癥得不到有效控制，環(huán)境稍微有點(diǎn)變化，又會(huì)誘發(fā)哮喘。
為此，高培會(huì)提醒哮喘患者：“如果只在發(fā)病后才到醫(yī)院看急診、輸液，不僅多受苦、多花錢，還使哮喘得不到科學(xué)的治療，無疑得不償失�！�
找出哮喘高發(fā)的誘因
預(yù)防哮喘，首先要找出過敏發(fā)作的規(guī)律。哮喘發(fā)作的高峰期，主要受季節(jié)變換、溫差、粉塵等影響。
另外，家居中應(yīng)該保持環(huán)境清潔，避免灰塵聚積和塵螨繁殖，塵螨的不斷繁殖往往就是哮喘頻繁發(fā)作的原因。哮喘患者房間內(nèi)的陳設(shè)應(yīng)該盡量簡單，不要鋪設(shè)地毯，不要用羽毛枕頭，不要飼養(yǎng)任何寵物和栽種開花植物，避免動(dòng)物毛皮和花粉引起哮喘發(fā)作，特別是有哮喘病史的患者不要參與家庭和工作場所的裝修活動(dòng)，也應(yīng)盡量避免到新裝修的房子、家具市場、建材市場和娛樂場所去。
哮喘患者也可運(yùn)動(dòng)
有些人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)哮喘，便全面停止所有運(yùn)動(dòng)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能，對控制病情大有幫助。高培會(huì)說，哮喘患者只要在選擇運(yùn)動(dòng)前咨詢醫(yī)生的意見，是可以照常運(yùn)動(dòng)的，但運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和場所的選擇還是要非常小心，特別是在溫差較大的季節(jié)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
急性哮喘發(fā)作怎么辦
哮喘突然急性發(fā)作，會(huì)使你的家人嚇得驚惶失措。哮喘患者的家人，常會(huì)被患者嚴(yán)重發(fā)作的狀態(tài)嚇得手足無措，因?yàn)樗麄儾恢涝撛趺崔k才好。那么，如果遇到急性哮喘發(fā)作，該怎么辦呢？
高培會(huì)說，此時(shí)，要幫助患者找到最舒適的靠放身體位置。通常，最好的身體位置就是坐起來，身體微向前傾，靠在手肘或手臂上，讓患者呼吸大量的新鮮空氣。
與此同時(shí)，打電話給醫(yī)生，或是快速地將患者送往最近的醫(yī)院。
最重要的是，患者家屬要保持冷靜的心態(tài)，切不可慌亂。
哮喘可以預(yù)防
哮喘雖然看似“防不勝防”，但其實(shí)只要在生活中做個(gè)“有心人”，是完全可以預(yù)防哮喘的。
首先，要避免接觸致敏原，例如對動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里在飼養(yǎng)寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原好像毛毯、毛公仔等，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者經(jīng)常以熱水清洗。假如要將這些物放在床上，則應(yīng)該用膠袋包好。
其次，要保持室內(nèi)空氣流通及地方清潔。因?yàn)榭諝庵械姆蹓m和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。
對于抽煙和生活在煙塵中的人，高培會(huì)也有忠告。她說，香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對哮喘患者都會(huì)有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣。另外，患者亦要盡量避免吸入二手煙。