在新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間,老年人和有基礎(chǔ)疾病的人群,以及與患者一起居住的家人或照護者,更要注避免前往人群密集場所,避免聚餐和親友探訪,在公共場所要戴口罩。
注意個人衛(wèi)生,勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻,多飲水、避免疲勞、規(guī)律作息、保證睡眠,增強自身免疫力,保持家庭室內(nèi)空氣流通,多開窗通風(fēng)。慢性病患者還需要做到按時規(guī)律服藥,維持自身病情平穩(wěn),減少因病情變化而需要去醫(yī)院就診的次數(shù)。
一、
1、日常要注意補充營養(yǎng),保證每天高蛋白食物和新鮮蔬菜水果的攝入,不要采用節(jié)食的方法控制體重、避免營養(yǎng)不均衡
2、利用室內(nèi)空間,在保證安全的前提下進行適量的身體活動和鍛煉。還要注意保暖,避免感冒。
二、
1、 在家可以看電視、聽音樂、聊天,或者閱讀書籍、下棋,進行一些愉悅精神的娛樂活動;
2、 放松心情,以免情緒過度緊張和焦慮,防止因情緒緊張引起病情反復(fù)或意外傷害的發(fā)生。
三、
1、若病情不穩(wěn)需要就醫(yī)時,應(yīng)做好個人和家屬防護,及時到附近醫(yī)院就診。
2、如果常用藥吃完了,也不要耽擱,可以選擇到就近的社區(qū)醫(yī)院,就醫(yī)時也要做好防護。
最后再次提醒您,戴口罩是疫情防控中的有效措施,乘坐公共交通工具、廂式電梯等密閉小環(huán)境以及就醫(yī)時,應(yīng)正確佩戴口罩。