又是一年高考季，你是否也如此困惑？

“一考定終生”的壓力會讓很多孩子有「考砸了怎么辦」的思考

“一旦考砸，我的一生就毀了，父母的希望就破滅了”等等的恐懼，由此焦慮不安。

如果有孩子這樣問你：“我要是考砸了怎么辦？”，

請一定不要回復(fù)：[不會的，你一定不會考砸」「別想太多，你怎么會考砸」

「你一定可以……」的潛臺詞是在說

「我并不清楚該怎么辦，我不知道不可以后會發(fā)生什么」

同時，這個回答還隱藏著一個信號，那就是「我不接受你考砸的后果

在孩子看來，一份連大人都面對不了的恐懼，那得是多可怕的東西。大人給予不了幫忙，恐懼又沒有消失，事情還得去做，這樣一來，孩子就只能獨自面對。焦慮和恐懼無限被放大，高考期間和高考后，拿到成績后各種崩塌的心態(tài)和悲劇時有發(fā)生。

無助和孤獨

負(fù)面情緒的背后是恐懼，恐懼的背后是對不確定的未來的焦慮。

擔(dān)心高考考砸、考不上好學(xué)校、選不到好專業(yè)，將來找不到好工作，賺不到錢，沒人愿意與之交朋友，導(dǎo)致生活窮困潦倒，最后在饑寒交迫中……

試問，這是真的嗎？你，或你孩子身上，真的會發(fā)生這樣的事情嗎？

當(dāng)這些想象讓人感到恐懼并且焦慮不安時，可以問問自己「我具體在害怕/擔(dān)心什么」「最壞的結(jié)果是什么」「如果最壞的事情發(fā)生了，有哪些應(yīng)對方法」。

我們怎么面對孩子「考砸了怎么辦」的提問：

首先：我們要做的是，不要否定孩子！與孩子平等對話。理智分析：

高考的意義是什么：

1. 社會分層的利器。

2. 國家挑選各類人才的一個平臺。

3. 是人生的第一個岔路口，是個人發(fā)展的重大機(jī)遇，是對自己十年寒窗的一個相對公平的檢驗和考核。

4. 但，它不是全部。

其次：面對現(xiàn)實，和孩子一起進(jìn)行深入探討。

1、查資料：近3年的高考報考指南以及招生政策。

2、根據(jù)自身特點、擅長的學(xué)科和喜歡的專業(yè)來討論選擇方向。

3、然后列出具體的選擇路線——

若考到理想的分?jǐn)?shù)，就安心的選擇心儀的學(xué)校、理想的城市、發(fā)展的方向。

若分?jǐn)?shù)不理想，可先選擇喜歡的專業(yè)，有基礎(chǔ)后再進(jìn)行深造；或是選擇一個學(xué)校一般但專業(yè)有優(yōu)勢，對今后發(fā)展有利的�；蚴窍茸x專科，再專升本。

若選擇復(fù)讀，去哪讀？一年后若還是不行又該如何選擇。

若直接就業(yè)，按目前的社會情況以及孩子的興趣、特長，可能有哪些選項；如果就業(yè)，是直接就業(yè)還是進(jìn)修某些技能后再就業(yè)；如果就業(yè)數(shù)年后想回校園，有哪些路徑？

總結(jié)：
跟孩子討論「高考考砸了該怎么辦」，就是先將模模糊糊的「恐懼」具體化，描繪出它具體的樣子，提出具體的應(yīng)對方案，讓孩子知道，

高考雖重要，但非人生唯一出路。條條大路通羅馬，我們需要做的就是在這條道路上幫助他們挖掘出自己的潛力，找到人生的航向！

人生是有無數(shù)條路的平原，而非山脊上的狹路，一次踏空不會使人墜落深淵，也許會和本來的計劃有所不同，但那是一條新的道路，同樣有無限可能。