目前中國逐漸在向老齡化發(fā)展，而疾病卻在年輕化，許多疾病如果早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早治療，完全能達到治愈或是控制疾病發(fā)展的效果，但不少人缺乏定期體檢，及時就醫(yī)的意識，從而錯過最佳干預(yù)時期，其實在疾病發(fā)生發(fā)展前，我們的身體就已經(jīng)發(fā)生了預(yù)警。

當前社會以瘦為美，對消瘦的認知及敏感度不及肥胖，短時間內(nèi)，在沒有減肥的情況下，身體出現(xiàn)消瘦，不少人還在莫名其妙的開心，但是往往這個時候身體在發(fā)生預(yù)警，需要提高警惕。 

很多人不理解什么是消瘦，怎樣才算消瘦？消瘦是指人體因疾病或某些因素導(dǎo)致體質(zhì)量低于正常低限的狀態(tài)。通常認為體質(zhì)量低于標準體質(zhì)量的10%以上為消瘦，其體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)在短期內(nèi)進行性下降。也有標準認為：實際體質(zhì)量低于標準體質(zhì)量的20%以上為消瘦。 目前國內(nèi)外多將 BMI＜18.5判定為消瘦。

消瘦通常分為單純性消瘦及繼發(fā)性消瘦，前者又分為體質(zhì)性消瘦與外源性消瘦。消瘦與人體能量代謝息息相關(guān)，因此可見于多種疾病。

飲食習(xí)慣的改變、慢性感染、多種代謝疾病以及惡性腫瘤等的發(fā)生，這些疾病會引起B(yǎng)MI 值的降低，進一步對人體的健康造成威脅。特別是老年人大多受“千金難買老來瘦”的影響,認為瘦是健康的象征。但實際上,這是一個誤區(qū)，身體突然消瘦,可能是健康出了問題!因為對于大多數(shù)人來說,體重過高或過低都有危害。肥胖的危害大家都知道,那么體重偏低，也就是人們常說的太瘦了,對大家來說又有什么問題呢?我們要注意,如果發(fā)現(xiàn)莫名變得消瘦，首先要提防是否是癌癥。惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病，腫瘤細胞在生長過程中所需能量和營養(yǎng)物質(zhì)增多，隨著腫瘤長大，這種消耗也會逐日增加。腫瘤往往合并有出血、發(fā)熱等癥狀，腫瘤產(chǎn)生毒性物質(zhì)也會影響人體的食欲，使機體攝入營養(yǎng)明顯不足，致使人體嚴重消瘦。當然，并不是瘦了就是癌癥，所以也不必恐慌。一般來說，如果短期內(nèi)沒有人為原因突然消瘦，或一個月內(nèi)體重下降10千克以上，即使沒有感到身體異樣也要及時就醫(yī)。特別中老年人要注意，一旦突然變瘦最好先排除一下腫瘤，還有糖尿病。如果一個人發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙的體重減輕、飯量增加、小便次數(shù)增多等，即便之前沒有患過糖尿病也要到醫(yī)院檢測血糖水平。甚至如果食量沒下降,但體重卻一再減輕,同時伴有脖子粗大或出現(xiàn)心慌、失眠等癥狀,有可能是患上了甲亢，約三分之一患者無甲狀腺腫大，主要表現(xiàn)就是越來越瘦。

總的來說，沒有刻意減肥，出現(xiàn)不明原因的消瘦，一定要到醫(yī)院檢查，排除身體上問題。從而發(fā)現(xiàn)及干預(yù)消瘦的發(fā)生發(fā)展，改善其營養(yǎng)狀況及生活方式，從而有效降低消瘦的發(fā)病率，減少相關(guān)疾病及惡病質(zhì)的發(fā)生，為健康保駕護航。

科室：全科醫(yī)學(xué)科

撰稿人：王蓉 盧瀚穎

審校：高守君

編審：張景、吳雨蕊

審定：廖開林